Produktfakta
- Utgiver og kontakt
- Appit AS, org.nr. 933 898 210, Bergen. Grunnlegger: Trond Klæboe. trond@appit.ai.
- Enheter
- iPhone med iOS 26 og Apple Watch med watchOS 26. Pulsvarsler krever klokke. Demoen på iPhone bruker simulert puls.
- Språk og marked
- Norsk grensesnitt. Nettsiden og guidene finnes på norsk og engelsk. Appen er tilgjengelig i norsk App Store.
- Pris
- Gratis nedlasting. Abonnement: 99 kr per måned i Norge, med 14 dagers gratis prøve for kvalifiserte nye abonnenter. Fornyes automatisk til du sier opp. Gjeldende vilkår og pris vises før kjøpet hos Apple.
- Konto
- Ingen egen Timeout-konto. Apple håndterer kjøp og abonnement.
Hva kan du gjøre?
Åpne et Vindu for pulsmåling, få mulige varsler om stigende aktivering, starte en Timeout, og merke følelser og episoder. Telefonen viser historikk og innsikt. Den personlige modellen krever merkede episoder med tilstrekkelige data; den kjenner deg ikke fra første dag.
En valgfri mikrofonfunksjon på iPhone analyserer lydtrekk på enheten. Den er som standard begrenset til hjemmeområdet når Vindu er åpent. Den transkriberer ikke samtaler og lagrer ikke lydopptak. Du styrer tillatelsene.
Hva betyr lokal behandling?
Appit mottar ikke pulsen, episodene eller lydanalysen din. Klokka og telefonen utveksler data for at appen skal virke. Apple Helse brukes med tillatelsene du gir. Enkelte modellinnstillinger kan følge enhetens sikkerhetskopi; lokal behandling er derfor ikke et løfte om at ingen data noen gang kan finnes i en Apple-sikkerhetskopi. Les personvernerklæringen.
Hva lover vi ikke?
Timeout stiller ingen diagnoser, vurderer ikke partneren din og har ingen dokumentert garanti for å oppdage flooding eller forebygge konflikter. Varsler kan være feil eller utebli. Vi har ikke publisert kliniske studier av appens effekt.
Måleøkten bruker HealthKit sin treningsmekanisme uten å lagre en trening. Effekten på aktivitetsringer og batteri over en hel dag gjenstår å dokumentere. Appen er laget for voksne. Den erstatter ikke lege, psykolog eller terapeut.
Hvorfor finnes appen?
Trond Klæboe bygde Timeout til seg selv først: et verktøy for å legge merke til egne kroppssignaler og huske pausen. Ideen er inspirert av litteratur om fysiologisk aktivering og selvregulering. Timeout er ikke tilknyttet eller godkjent av The Gottman Institute.
Slik lager vi guidene
Appit AS er avsender. Tekstene er utarbeidet med AI-støtte og viser kilder ved faglige påstander. Produktfakta er kontrollert mot appens kode og App Store-oppføring. Guidene er generell informasjon, ikke individuelt tilpassede behandlingsråd eller en klinisk fagfellevurdering. Eksempler og pauseavtalen er våre egne forslag.
Finner du en feil? Send oss en rettelse. Støtte · Brukervilkår.